畅聊丨国奖风采：郑仲君——以梦为马，不负韶华

    一、个人简介

郑仲君，中国海洋大学海德学院2021级食品科学与工程专业本科生。现任海德学院学生会文体部部门负责人。2021-2022学年获本专业综测成绩排名第二、学业成绩排名第三。曾获得中国海洋大学一等奖学金，获中国海洋大学优秀学生、国际大学生英语词汇挑战赛一等奖等荣誉。多次参加志愿服务和社会实践活动，获国家级证书21项，志愿服务累计工时116.5小时。现作为组长参与SRDP项目一项。

二、个人经验分享

（一）学习方面

大学的学习既要求我们掌握基础理论和专业知识，要需要重视各种能力的培养。所以要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。

首先，我们应该端正自己的学习态度。在学习中，我们难免会遇到各种各样的困难，但我们应该保持一种积极向上的乐观的态度。我们不能一味地只看中分数，只注重结果而不去管过程，应该保持一颗平常心。

其次，我们要掌握正确的学习方法。有效的学习方法是提高学习效率的关键。在大学学习中我们要把握住预习、上课、复习、总结等主要环节，提高学习效率。

1、预习：预习时要把不理解的问题记下来，听课时才能既节省学习时间，又能提高听课效率。

2、上课：上课时要集中精力，注重课堂效率。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。

3、复习总结：课后应及时复习。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，以融会贯通所学知识，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整、系统。

4、作业：勤于思考，独立完成作业，做到举一反三、触类旁通，养成良好习惯。

最后，确立有针对性的学习目标和计划。学习目标要把长远的目标与近期的目标相结合，要切合实际。学习计划要有内容和时间的安排，通过计划，合理安排时间和任务，促使自己实行计划，从而养成好的学习习惯。

（二）社会实践

社会实践是大学生活很重要的一部分，是我们走向社会的一个很重要的环节，也是教育与实践相结合的具体体现。参加社会实践不仅可以丰富自己的经历、锻炼自己的能力、提升自己的个人素质，结交到志同道合的朋友，更重要的是通过社会实践，我们可以受到深刻的教育和启发，释放和强化自身的社会责任感。

我曾参加了全国大学生“请党放心，强国有我”志愿活动、全国大学生致敬“中国医生”志愿活动、“志愿有我·让爱飞跃万水千山”鲁喀专项志愿支教活动、海德学院“让我‘罩’顾你”志愿服务等。参加这些活动，不仅丰富了我的经历，提升了我的个人素质，还让自己更好地理论联系实际，在实践中实现人生价值。大家可以根据自己的实际情况和兴趣，合理恰当地参与各种社会实践和志愿服务活动。

（鲁喀专项志愿支教活动）

（三）学生工作

我加入了国际交流协会中国学生工作部，现任中国海洋大学海德学院学生会文体部部门负责人。我参与策划、组织和协调过篮球赛、小球联赛、迎新晚会等活动。在这些过程当中，我不仅收获到了真挚的友情，也获得了宝贵的经验与能力。

我认为，参加学生工作不仅可以增加自己的经历，锻炼自己的组织、协调和领导能力，还可以拓宽自己的视野，锻炼沟通能力，培养团队精神，收获真挚的友情。同学们不用太过于担心社团活动和学生工作会影响到自己学习的进度，只要根据自己的节奏平衡好自己的时间，就能够融入其中，收获颇丰。

（海德学院2021级迎新晚会）

（国际交流协会）

人的潜力是无限的，只有在不断学习、不断实践中才能充分发掘出来。希望同学们可以在今后的学习生活中保持好奇，广泛学习；参与实践，创造价值；健康生活，保持运动；相信你定会秉持勇气继续前行，不负韶华，不负青春，书写属于自己的大学篇章！