辅导员有约：“海德之心”心理沙盘体验活动成功举办
发布者：郭春宁
发布时间：2022-11-25
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2022年11月19日，海德学院第二期团体心理沙盘体验活动在“海德之心”心理工作站成功举办。本次活动以自我探索和人际关系为主题，在学院心理辅导员朱鑫磊老师的带领下，同学们踊跃报名，积极参与，借助沙盘表达自己丰富的内心世界，体验人际互动的乐趣，掌握处理人际关系的方法，以更加积极客观的心态去面对和适应大学的学习与生活。
在活动过程中，老师带领团体成员认识沙盘、走进沙盘，了解和掌握团体沙盘的体验规则和游戏方法。在沙具摆放过程中，大家应该遵循内心的想法，彼此间不能进行言语交流。体验过程中，同学们的选择不尽相同，有的喜欢沉浸在自己的世界中，有的则是积极地与其他参与者进行互动，还有同学喜欢把沙具摆放到角落里……大家在差异中不断感知自我，实现了情感上无声的交流与碰撞。
在交流环节中，同学们在老师的引导下描述自己沙盘创作过程中的各种想法：沙具被人挪走时的感受，自己在沙盘中最喜欢的部分，给大家共同创作的作品命名……老师对沙具的摆放和参与者的发言进行了总结并与同学们交流，让参与者更加深刻地了解自我，深入地体验人与人之间的认知差异性，领悟到沟通和表达的重要性，不断提升自己人际交往的能力。
在一片欢声笑语中，此次团体沙盘体验活动圆满结束。在活动中同学们不断探索内心，正确认识自我，合理宣泄情绪，适当释放焦虑，进而促进自我成长，维护人际稳定，学会健康快乐生活。
